Vaincre les grignotages compulsifs, et retrouver ton poids naturel ! 🌿
Tu as tendance à grignoter sans pouvoir t’arrêter ?
Tu ne peux pas t’empêcher de te jeter sur le placard à gâteaux , quand tu es stressée, anxieuse, ou que tu t’ennuies?
Tu as déjà tenté des régimes, ou de te restreindre pour perdre du poids… mais sans succès !
Tu n’arrives pas à contrôler tes envies de sucré ! Malgré ta détermination à vouloir perdre du poids, et reprendre ta santé en main.
Si te reconnais dans ces propositions, sache que tu n’es pas faible! Tu as simplement besoin de te faire accompagner pour perdre du poids de la bonne manière !
😔 Ce que je constate :
De nombreux praticiens , professionnels en nutrition… se concentrent sur les conséquences et non sur les causes.
On te dit, de manger moins de ceci, plus de cela… ce qui est juste. Mais malheureusement sans un travail profond sur les causes qui te poussent à grignoter, et à manger au delà de tes besoins , tes résolutions ne tiendront que temporairement.
C’est la raison pour laquelle en tant que diététicienne j’ai décidé d’accompagner mes patients dans leur perte de poids , en travaillant avec eux sur 3 axes:
- La nutrition , pour adopter des habitudes alimentaires adaptées à leurs besoins
- La gestion des émotions, et l’écoute de son corps pour retrouver une alimentation naturelle et sans frustration
- L’organisation des repas , pour une perte de poids en toute sérénité
Mes forfaits d’accompagnements :
1️⃣Accompagnement sur 1 mois :
1 bilan diététique + ton plan alimentaire personnalisé ( 65€)
2 consultations de suivi (55€)
Soutien par message /mail entre les consultations
Accès à ma méthode : Apprendre à organiser des repas équilibrés sur la semaine ( 25€)
Fiches d’exercices basée sur les TCC pour mieux manger ( 15 €)
Prix : 195€ au lieu de 215€- ( prise en charge possible par les mutuelles) – payable en 2 fois
Pour plus d’informations : ⬇️
2️⃣Accompagnement sur 3 mois :
1 bilan diététique + ton plan alimentaire personnalisé ( 65€)
5 consultations de suivi (275€)
Soutien par message/mail entre les consultations
Accès à ma méthode : Apprendre à organiser des repas équilibrés sur la semaine ( 25€)
Fiches d’exercices basée sur les TCC pour mieux manger ( 30 €)
Prix : 375€ au lieu de 395€ – ( prise en charge possible par les mutuelles) – payable en 2 ou 3 fois
Pour plus d’informations : ⬇️
3️⃣Accompagnement sur 6 mois :
1 bilan diététique + ton plan alimentaire personnalisé ( 65€)
11 consultations de suivi (605€)
Soutien par message/mail entre les consultations
Accès à ma méthode : Apprendre à organiser des repas équilibrés sur la semaine ( 25€)
Fiches d’exercices basée sur les TCC pour mieux manger ( 60 €)
Prix : 645€ au lieu de 755€ – ( prise en charge possible par les mutuelles) – payable en 2 ou 3 fois
Pour plus d’informations ⬇️
Alexandra Romain- Diététicienne 